滑雪是一项危险系数较高的运动，如果你是新手滑雪者的话，那你定要看我们给你提供的滑雪注意事项，才能学会在滑雪过程中如何保护自己。

一、保 护 眼睛

雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲；加上滑行中冷风对眼睛的刺 激很大，所以需要用滑雪镜来保 护 眼睛。

二、保护皮肤

这点主要针对的是户外滑雪，我国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很快，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺 激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼 伤是构成皮肤伤害的主要原因。所以，雪友们做好防 晒，同时做好整个面部的保湿护理。

三、防 止冻 伤感 冒

雪地的温度很低，如果不注意防寒保暖，身体容易冻 伤或受寒感 冒。一旦摔倒，应马

 上爬起来，不要长时间卧躺在雪地，以免寒气入体。人体产生冻 伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，雪友们应注意备足御寒衣物，并且选用保温作用较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

四、防 止摔伤

对于新手的滑雪者来说，滑雪过程中容易摔倒，所以，新手滑雪者定要穿戴滑雪装备，带上头盔，手套，保护头部、手部，既起到缓冲作用也可以保暖。

 五、补充能量

滑雪是很消耗体力的，所以在滑雪的过程中雪友们要及时休息补充食物带来的能量。尤 其是对于部分有低血糖等症状的雪友们。

以上就是滑雪新手需要注意的几点，关于去滑雪场滑雪如何保护自己这个问题大家都知道了吗？